nie jedzenie

wez sie za normalne jedzenie a nie kielbacha%-)

dobrrryyy kurde co jest z tym sfd nie mogę napisać posta może bana dostałam na Nowy Rok a ja od wczoraj od 17 byłam niegrzeczna jeśli chodzi o jedzenie

Micha: 1. jajka, owies, siemię, cynamon, żurawina, miód 2. whey,pomelo, laskowe, 3. jaglana, mintaj, oliwa, szpinak, 4. ser, żurawina, włoskie, szpinak, 5. łosoś, warzywa niestety nie znam dokładnego rozkładu BTW, ale szykowałam jedzenie wg schematu, więc jestem na 90% pewna, że się mieszczę w ryzach

kurde Parisienne - chyba mnie zalało starałam się naprawdę jeść rozsądnie - ale wpadł jakiś kawałek ciasta, cukierek - a to najgorsze świństwo jest. Mam, nadzieję, że przynajmniej część tej wagi to woda... Widzę, że Ty natomiast trzymasz fason kochana! Ja od dzisiaj też już nie popuszczam, z małą despensą sylwestrową bo jestem organizatorką [...]

Bee, ja na Twoim miejscu bym się wybrała do psychologa/psychiatry, bo przypominasz mi mnie z okresu moich zaburzeń odżywiania. @@-) Też zazdrościłam innym, że jedzą "normalnie", a ja się musze męczyć na cycku z kurczaka, ryżu i brokule. Tylko, że zdrowe odżywianie to coś więcej, to jedzenie KARMI Twoje ciało i duszę. I nie oznacza, że jest suche, [...]

to sama chemia , nie wiem po co piszą date przydatności , chemia to chemia , jedzenie to jedzenie , możesz jeść spokojnie

Po nocy spędzonej w lodówce smakiem przypomina trociny. Teraz jestem zmuszony robić sobie jedzenie dzień wcześniej. Jednak gdy miałem wakacje to żarcie robiłem rano i ryż paraboliczny po 12h spędzonych w temp. pokojowej smakował bardzo dobrze. Dokończę zapasy parabolicznego i przerzucę się na basmati i wypróbuję ten jaśminowy bo jeszcze go nie [...]

nie to że zapotrzebowanie na ryż masz 90g tylko jak zliczysz jedzenie z całego tygodnia to wychodzi Ci jego 90g ? Nie ma czegoś takiego jak zapotrzebowanie na jeden skłądnik

Jedzenie to Mercia zawsze tak aż sie chce redukować jak się na nie patrzy A przysiady faktycznie płytkie... chociaż ja się tam nie znam i może takie mogą być... Edit: a dlaczego płytkie mają być? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-07 20:01:35

Kaniuno niby masz rację, ale przeciez nie można ciągle pisac, że Wasze jedzenie jest piękne i pewnie smaczne, bo to nie test kulinarny... chyba? Poza tym ja w Was wierzę obie

LOL Nie moja wina, że ludzie komentują tylko jedzenie Bo o treningach też piszemy... ale większość jest chyba wzrokowcami i bardziej zwracają uwagę na obrazki niż na słowa Ja np. mam teraz taki mały dylemat. W sumie odnośnie jedzenia, ale bardzo związany z treningiem. Piję na codzień wodę mineralną (nie źródlaną ), średniozmineralizowaną [...]

Kaniola & Meraviglia nie lubię was już tu nie wejdę, co wejdę na jakaś stronkę to takie jedzonko że hohoh a człowiek jedzie na kuraku ryżu, kasze, i innych duperelach :D i widać że dziewczyny prowadzą test jedzenie bardzo ładnie przyrządzone poukładane =D a u nas w naszych testach to w pojemnikach szamka trzymana albo ciapnięte aby tylko na [...]

DZIEŃ 21 podsumowanie No to mamy półmetek testu Powinnam zrobić jakieś podsumowanie, ale jako, że mam "kobiece dni", a co za tym idzie i waga zmieniona i w ogóle wszystko nie miarodajne, to daruję sobie na razie ALe powiem tyle, że obwody się... zmieniają Jedzenie Dzisiaj raczej wszystko na szybko, więc nie uraczę pięknymi zdjęciami. [...]

DZIEŃ 32, 33, 34 podsumowanie Minęły trzy dni, w tym jeden beztreningowy (sobota), jeden z treningiem siłowym i cardio (piątek) i jeden (niedziela-dzisiaj) z treningiem aerobowym. Przykładowe jedzenie:łososiek i coś, co uwielbiam- curry udon Treningi Dzisiejsze aero ok godzinki w terenie z psami. Trening piątkowy to cadio 50min oraz trening [...]

Ziemniaki jako źródło skrobii to bardzo dobre rozwiązanie akurat, jedzenie na noc to dawno obalony mit. W pierwszym posiłku te płatki zmień na owsiane i dadaj jakieś źródło bialka, 2-3 jajka np. Unikaj szynek, to syf, chyba, że robisz sama. Ta śmietana też nie za bardzo pasuje, dodaj jakieś źródło tłuszczy np. orzechy włoskie. Do ostatniego [...]

W święta się po prostu nie przejadaj i nie rzucaj na jedzenie jak pies na kiełbasę i nie przybierzesz tłuszczu ( a jeśli już to niewiele )

Dzisiejsze zmagania: 5 rund Bench press x10 65kg Burpee+box jump x10 nastepnie po zlapaniu tchu 5 rund na czas: high pull x5 40kg wioslo x10 50kg sit up x15 czas wyszedl 4,53. Trening udany. Bardzo zadowolony i zmeczony :) Postanowilem polaczyc burpee i box jump gdyz takie polaczenie wydaje mi sie dobre, lecz zamiast skakania na skrzynie [...]

Tak jak wczoraj zapowiedzialem tak dzis dokonalem pomiaru i wazenia. No, wiec: celem moim bylo osiagniecie waga 97kg pas 95cm cel, ktory osiagnalem waga 96,5kg pas 94cm Jestem bardzo zadowolony z wyniku. nie przypuszczalem, ze strace az 2cm w pasie w okresie miesiaca, a jednak to mozliwe. Widac, ze moje treningi i walka z samym soba nie ida na [...]

Nie jeść kurczaków? A co jedzenie kurczaków wpływa na rozrost ginekomastii??

Masz strasznie lipne obciążenia w tym treningu, nic dziwnego, że pupa nie rośnie. Dla takiej dużej babki 10 kilo, to tyle, co nic. Do tego zakres powt. też jest bardziej w kierunku cardio. Jeden dzień z twojej diety przydałby się tak czy siak - chociażby po to, żeby ocenić na ile poprawne jest to twoje jedzenie na czuja.